MEET US: CASA FLOW STUDIOS
Wir erhalten zur Zeit viele Bewerbungen, sind aber jeder Zeit interessiert, dich kennenzulernen, wenn du Yoga, Pilates oder Meditation unterrichten möchtest. Schreibe gern eine Email mit deinem one-pager an: hi@casaflow.de. Was fasziniert dich an Casa Flow Studios und wie kannst du dich optimal in unser tolle Community mit einbringen?
Solltest du mehr über unsere Co-Founderin Anna und ihre Intention hinter CASA FLOW STUDIOS erfahren wollen, scrolle gerne weiter runter.
LERNE UNSER FREELANCE-LEHRER TEAM KENNEN:
Anna (Co-Founder)
Mit meinen kraftvoll-fließenden Yogaklassen möchte ich herzlich einladen, euch auf und außerhalb der Matte mit Zuversicht, Mut und einer Balance aus innerer Kraft und Leichtigkeit zu begegnen. Ich möchte einen individuellen Erfahrungsraum für dich schaffen, damit du selbst auf deinem Weg zu dem (zurück) gelangst, was dich in deiner Essenz ausmacht und dich erstrahlen lässt.
Nina K.
Yoga bedeutet für mich, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und mehr bei sich anzukommen. In meinen Klassen kannst du powervolle Sequenzen erwarten, um energiegeladen und mit einem Lächeln in den Tag zu starten.
Joel
Yoga & Meditation bedeuten für mich Erholung, Entspannung, Balance, eine kleine Auszeit des Alltages für zwischendurch. Ich fahre komplett runter und komme wieder in meiner Mitte an. Habe ich Spannungen oder Schmerzen, sind diese nach der Session wieder vergessen und ich bin wieder zurück in meinem Flow.
Mandy
Yoga, Meditation und Pranayama sind für mich immer wieder faszinierende Möglichkeiten meinen Körper mit meinem Geist und meiner inneren Stimme zu verbinden. Ein ständiger, wertvoller Prozess der Selbsterforschung, -annahme und -transformation, um sein ganzes Potential auszuschöpfen – auf der Matte und darüber hinaus.
Viola
Yoga bedeutet für mich, auf sich Acht geben sowie Zuhören, was der eigene Körper
und die Seele gerade brauchen: manchmal mehr Power, manchmal mehr Erholung –
ohne dabei „zu viel“ zu wollen. Durch eine kraftvoll-fließende Praxis können wir
Verspannungen lösen und innerlich zur Ruhe kommen.
Katja S.
I absolutely love music and sound. As a sound meditation teacher I intend to create space to fully relax and rejuvenate. During my sound bath sessions, you can let the positive effects of comforting frequencies of Alchemy Crystal Singing Bowls make you feel a new sense of well-being.
Birgit
My motivation as a yoga and pilates teacher is to invite you to switch off for a moment, to be in the here and now – “feeling yourself” through breath and movement instead of “thinking yourself”. This can be in a powerful pilates class as well as in a mindful flow.
Wherever you are on your path, my classes are for everyone. Authentic, clear, spiritual and playful at the same time. Join and step out with a smile!
Nina B.
Yoga bedeutet Liebe für mich, Hingabe und Mitgefühl. Yoga lässt mich meinen Körper spüren, in mich selbst hineinhorchen und zur Ruhe kommen. Auf der Matte öffnet sich mein Herz. Für alle Lebewesen um mich herum und immer wieder auch für mich selbst
Susanne
Anh
Yoga gibt mir das Gefühl, nach Hause zu kommen. Es verbindet uns mit unserem wahren Selbst und schenkt uns Kraft und Energie, die wir gegen den Stress des Alltags nutzen können. In meinen Klassen bringe ich Atmung, Achtsamkeit und Bewegung in einem dynamischen Vinyasa Flow zusammen und möchte dir die positive Energie, die wir gemeinsam erzeugen, gerne mitgeben
Isabella
Yoga is coming home to yourself in a world that constantly seeks your attention. Awareness of breath, body and movement that allow your true essence to emerge. My style is a combination of Yin Yoga and Hatha tuned into the functionality of your body.
Marina
Meine Praxis bedeutet für mich zu mir zurück zu kommen und mich mit mir selbst zu verbinden. Es lässt mich zur Ruhe kommen und nährt mich von innen. Yoga lässt mich meinen Körper spüren und hilft mir mich und meine innere Gefühlswelt besser zu verstehen. Der Fokus meiner Klassen ist, dass du dich genährt fühlst, tiefer mit dir verbunden und mit mehr Ausgeglichenheit das Studio verlässt.
Roxana
Ich finde Pilates eine tolle Methode für Körper und Geist. Durch einfache und für alle Menschen zugängliche Übungen kann man gleichzeitig Kräftigung und Beweglichkeit fördern. Pilates sorgt nicht nur für eine gesunde Haltung, sondern richtet durch das konzentrierte und kontrollierte Arbeiten, die Aufmerksamkeit auf den Körper und das Hier und Jetzt. Ich versuche in meinen Klassen mit schönen und effizienten Bewegungsabfolgen zu arbeiten, die sich gut anfühlen. Auch hoffe ich, meine Begeisterung für diese Praxis mit euch teilen zu können.
Lea
Fitness und Gesundheit waren schon immer wichtig für mich – aber Pilates war wie Liebe auf den ersten Blick. Nachdem meine erste Pilatesstunde nicht nur meinen Körper sondern auch mein Herz zum brennen brachte, wusste ich, dass Pilates so viel mehr ist als Bauch, Beine, Po. Was mich faszinierte, ist die fokussierte Zusammenarbeit von Körper und Geist. Die Vorteile die sich dadurch entwickelten, erweckten das Bedürfnis dieses Gefühl mit anderen Menschen zu teilen. Mein Traum davon anderen auf dem Weg zu einer besseren Beziehung zu ihrem Körper und Geist zu begleiten, ist heute Realität und dafür bin ich dankbar.
Laura G.
Yoga bedeutet für mich im Hier und Jetzt ankommen & Körper, Atem und Geist aktiv und achtsam wahrnehmen. Ich lade Euch in meinen Stunden ein, Yoga mit Leichtigkeit und Freude zu erleben, Eure Komfortzone zu erweitern und das Studio immer mit einem Lächeln zu verlassen.
Anna W.
Meine Yogapraxis ist Quelle der Kraft und mein „Savespace“ zugleich, hier finde ich innere Ruhe, egal was um mich herum passiert. Auf meiner Matte kann ich mir bewusst eine Auszeit vom Alltag nehmen, wieder mit mir selbst in Verbindung kommen und neue Energie schöpfen. Meine meist kraftvollen, dynamischen Klassen runde ich oft mit restorativen Elementen ab und begleite diese gern mit meinen geliebten Crystal Bowls. In erster Linie sollen meine Stunden Spaß machen und dir genau die erdende und gleichzeitig nährende Auszeit vom Alltag ermöglichen, die ich im Yoga finde.
Suzi
Yoga schafft Bewusstsein für das was ist – es ist für mich der Weg in mein inneres. Im Körper ankommen, vom Denken ins Spüren, aufmerksam sein für das Hier und Jetzt im Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Sich selber jeden Tag neu wahrnehmen mit Neugier, Freude, Kraft und Gelassenheit.
Pauline
My students tell me my classes are strong and nourishing. That makes me so happy since teaching Yoga and Pilates means a lot of personality and authenticity for me. Going on a journey with me means nourishing the whole system: the mind, emotions, body and energy. An invitation to create a lifestyle and body you love and to connect into a deeper sense of self and build strength in your core muscles for better posture, balance and flexibility. Allowing my students to move with harmony and grace, listen and observe to ultimately experience a sense of strength within their physical, emotional, mental and spiritual being.
Andrea
Was Yoga für mich bedeutet: Yoga bedeutet für mich die Verbindung von Körper und Geist. Es fordert und stärkt mich und schenkt mir gleichermaßen Ruhe und Gelassenheit. Durch Yoga habe ich gelernt mich bewusster wahrzunehmen, meine Grenzen zu erkennen und diese zu respektieren. Ob dynamisch oder sanfter Flow – ich verlasse die Matte immer mit einem Lächeln.
Victoria
Meine Yogaklassen gestalte ich kraftvoll und kreativ, ich lege Wert auf fließende Verbindungen, erkennbare, klare Strukturen und eine stabile Ausrichtung. Ich verbinde klassische und moderne Yogaformen mit Erfahrung und Intuition und versuche dadurch einen Raum zu gestalten, eine Idee oder Perspektive von Yoga zu formulieren, die auf unser heutiges, westliches Leben übertrag- und anwendbar ist.
Dajana
Meine tägliche Achtsamkeitspraxis hilft mir dabei im Alltag die Balance zwischen Körper & Geist zu finden und gibt mir ein Gefühl von Dankbarkeit, Vertrauen und innerer Zufriedenheit. Mir ist es wichtig, jeden Einzelnen abzuholen und auf eine Reise zu sich selbst zu begleiten.
Victoria D.
Julia M.
Meditationspraxis bedeutet für mich Durchatmen und bei mir ankommen – reines Sein und das Leben pur. Es begleitet mich ein Gefühl von Dankbarkeit und die Gewissheit, dass ich bei mir selbst bin und meinem Herzen und meiner Intuition folge.
Laura B.
“Yoga bedeutet für mich die Verbindung, Erdung und Stärkung von Körper und Geist. Meine Stunden kombinieren fließende Bewegungen, kräftigende Sequenzen und Momente der Innenschau. So soll ein Raum geschaffen werden, ganz bei sich selbst zu sein und sich in allen wundervollen Facetten zu erleben. Let’s feel, flow & connect together! Ich freu mich auf dich!”
Julia B.
My name is Julia, and I am a yogi first and a marketeer second. Power Vinyasa is my passion to practice and teach. In this modern world it’s natural for our minds to be busy, and I firmly believe that through a strenuous practice we can not only build strength in the body, but also quickly tap into a relaxed mental state – which we can carry with us even after we leave the mat.
Charlotte
Mein Fokus liegt auf Mobilisation, Kräftigung, Koordination, Atmung und Körperwahrnehmung. Mein Repertoire umfasst die klassischen Pilates-Übungen nach Joseph Pilates sowie Elemente aus Tanz und Yoga. Diese Einflüsse machen meine Kurse zu einem fließenden Ganzkörpertraining. Let’s move! (Copyright Martina Thalhofer)
Lena
My intention for every class is for you to finish your session feeling connected, stronger, happier and maybe even inspired to make mindful movement a part of your everyday life. Together we will improve your posture, increase flexibility, build core strength, relieve stress and have fun! 🙂
Vanessa
Freude und Leichtigkeit auf der Yoga Matte sowie im Alltag: Das ist mein tägliches Anliegen. Durch gezielte Übungen, Meditationen, Atemtechniken und einen gesunden Lebensstil können wir unser inneres Gleichgewicht beeinflussen. Das ist Yoga für mich – “Alles ist in mir”.
“Unsere Wahrheit zu leben ist nicht immer bequem, aber letztlich bringt sie uns dort hin, wo wir sein möchten.”
Anna, Co-Founder, stellt sich vor:
Für mich ist Yoga & moderne Spiritualität ein stetiger Begleiter für ein wahrhaftiges Leben.
Wie wollen wir unser Leben wahrnehmen und gestalten? Wie steht es um unser eigenes Wohlbefinden, dem Umgang mit Herausforderungen und mit unserem Umfeld? Nehmen wir wahr, was gerade bei uns “los ist” im Innen, was uns ausmacht im Selbst und was uns wichtig ist? Yoga ist für mich der klare Raum zwischen Reiz und Reaktion. Ich schärfe mein Bewusstsein für das, was wirklich wesentlich ist in einem Moment, für mein Zusammenleben mit anderen und in der Haltung mir selbst gegenüber. Yoga hilft mir, mich zu beobachten und entsprechend immer wieder auszurichten – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Er ist dabei kein Allheilmittel, sondern eher eine Methodik zur authentischen (Selbst-)Führung. Denn die Praxis bewirkt, wenn häufiger praktiziert, (wieder) klarer zu sehen. Ich lade euch herzlich ein, den Fokus vom Außen nach Innen zu lenken und mit Neugierde auf die Selbsterfahrung auf die Matte zu treten.
Meine Vision, Werte und beruflicher Hintergrund -Konzeption und Aufbau sind mein Anliegen in einer modern spirituellen Welt:
Mich prägt neben dem Yoga die Liebe und Kompetenz, Marken-Konzepte zu erschaffen und sie geführt durch eine klare und erfolgreiche Strategie-Denke, zu realisieren. Als Betriebswirtin mit Schwerpunkt Marketing, Kommunikation & Brand Management darf ich auf rund 15 Jahren beruflichen Erfolges im Aufbau und Ausbau internationaler Konsummarken und teils nachhaltigen Brands innerhalb internationaler Konzerne und deutscher Familienunternehmen zurückblicken. Ich bin sehr dankbar mehrere Jahre Teams unterschiedlicher Größe führen zu dürfen. Diese wertvollen Erfahrungen bringe ich neben meiner Passion, immer wieder Neues zu entdecken, bei uns im Casa Flow Studios ein.
Ich verfolge die Vision, moderne Spiritualität als stetigen, leicht integrierbaren Begleiter im Leben für alle diejenigen zu etablieren, die bewusst für sich und die eigene Haltung einstehen möchten und immer wieder einen regenerativ bis energiereichen Ausgleich zum bewegten Alltag suchen.
Unser Gedanke hinter CASA FLOW STUDIOS als Marke und hydriden Ort:
Mit Stolz kann ich sagen, dass wir im Team heute alle an einem Strang ziehen und die selbe Vision verfolgen, Casa Flow Studios als frisches, inspirierendes und undogmatisches Yoga-, Pilates & Meditations-Zuhause (online und vor Ort im Herzen Berlins) für euch zu beleben.
Unsere Auffassung und Werte möchten wir als Lifestyle in Berlin und darüber positionieren. Die Haltung nach Innen und Außen ist, dass wir als Community momentan und zukünftig stark über die Identifizierung unserer tollen Lehrer*innen mit unserem Konzept, gegenseitiger Wertschätzung, Transparenz und einzigartiger Klassen-Konzepte wachsen werden. Ich freue mich sehr, mit dir in den Austausch zu kommen.