MEET US: CASA FLOW STUDIOS

Wir erhalten zur Zeit viele Bewerbungen, sind aber jeder Zeit interessiert, dich kennenzulernen, wenn du Yoga, Pilates oder Meditation unterrichten möchtest bei uns. Schreibe uns gern eine Email mit deinem one-pager an: hi@casaflow.de. Was fasziniert dich an Casa Flow Studios und wie kannst du dich optimal in unser tolle Community mit einbringen? Solltest du mehr über unsere Co-Founderin Anna und ihre Intention hinter CASA FLOW STUDIOS erfahren wollen, scrolle gerne weiter runter.

LERNE UNSER FREELANCE-LEHRER TEAM KENNEN:

Anna (Co-Founder)

Mit meinen kraftvoll-fließenden Yogaklassen möchte ich herzlich einladen, euch auf und außerhalb der Matte mit Zuversicht, Mut und einer Balance aus innerer Kraft und Leichtigkeit zu begegnen. Ich möchte einen individuellen Erfahrungsraum für dich schaffen, damit du selbst auf deinem Weg zu dem (zurück) gelangst, was dich in deiner Essenz ausmacht und dich erstrahlen lässt.

@anna.sophie.kotlarski

Nina K.

Yoga bedeutet für mich, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und mehr bei sich anzukommen. In meinen Klassen kannst du powervolle Sequenzen erwarten, um energiegeladen und mit einem Lächeln in den Tag zu starten.

@ninacaras

Julia B.

My name is Julia, and I am a yogi first and a marketeer second. Power Vinyasa is my passion to practice and teach. In this modern world it’s natural for our minds to be busy, and I firmly believe that through a strenuous practice we can not only build strength in the body, but also quickly tap into a relaxed mental state – which we can carry with us even after we leave the mat. 

@juliamirandabell

Viola

Yoga bedeutet für mich, auf sich Acht geben sowie Zuhören, was der eigene Körper
und die Seele gerade brauchen: manchmal mehr Power, manchmal mehr Erholung –
ohne dabei „zu viel“ zu wollen. Durch eine kraftvoll-fließende Praxis können wir
Verspannungen lösen und innerlich zur Ruhe kommen.

@viola.lechner

Isabella

Yoga is coming home to yourself in a world that constantly seeks your attention. Awareness of breath, body and movement that allow your true essence to emerge. My style is a combination of Yin Yoga and Hatha tuned into the functionality of your body. 

@fullcircleyoga.de

 

Matthäa

Yoga bedeutet für mich, innere Einkehr und Harmonie zu finden für Körper, Geist und Seele. In meinen Klassen lege ich viel Wert auf Achtsamkeit und Sicherheit in der Ausführung, um Dir einen Raum zu schenken, in dem Du entspannen, aber auch über Dich hinauswachsen kannst.

@matthaea.mollenhauer

Suzi

Yoga schafft Bewusstsein für das was ist – es ist für mich der Weg in mein inneres. Im Körper ankommen, vom Denken ins Spüren, aufmerksam sein für das Hier und Jetzt im Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Sich selber jeden Tag neu wahrnehmen mit Neugier, Freude, Kraft und Gelassenheit.

@suzi.dafkova.yoga

Laura B.

“Yoga bedeutet für mich die Verbindung, Erdung und Stärkung von Körper und Geist. Meine Stunden kombinieren fließende Bewegungen, kräftigende Sequenzen und Momente der Innenschau. So soll ein Raum geschaffen werden, ganz bei sich selbst zu sein und sich in allen wundervollen Facetten zu erleben. Let’s feel, flow & connect together! Ich freu mich auf dich!”

@laura_beggel

Birgit

My motivation as a yoga and pilates teacher is to invite you to switch off for a moment, to be in the here and now – “feeling yourself” through breath and movement instead of “thinking yourself”. This can be in a powerful pilates class as well as in a mindful flow. ⁠
Wherever you are on your path, my classes are for everyone. Authentic, clear, spiritual and playful at the same time. Join and step out with a smile!

@funky.fish2020

Dajana

Meine tägliche Achtsamkeitspraxis hilft mir dabei im Alltag die Balance zwischen Körper & Geist zu finden und gibt mir ein Gefühl von Dankbarkeit, Vertrauen und innerer Zufriedenheit. Mir ist es wichtig, jeden Einzelnen abzuholen und auf eine Reise zu sich selbst zu begleiten.

@dajana.food.body.soul

Katja S.

I absolutely love music and sound. As a sound meditation teacher I intend to create space to fully relax and rejuvenate. During my sound bath sessions, you can let the positive effects of comforting frequencies of Alchemy Crystal Singing Bowls make you feel a new sense of well-being.

@katjaschendel

Joel

Yoga & Meditation bedeuten für mich Erholung, Entspannung, Balance, eine kleine Auszeit des Alltages für zwischendurch. Ich fahre komplett runter und komme wieder in meiner Mitte an. Habe ich Spannungen oder Schmerzen, sind diese nach der Session wieder vergessen und ich bin wieder zurück in meinem Flow.

@sartras

Lena

My intention for every class is for you to finish your session feeling connected, stronger, happier and maybe even inspired to make mindful movement a part of your everyday life. Together we will improve your posture, increase flexibility, build core strength, relieve stress and have fun! 🙂

@lenutsch

Mandy

Yoga, Meditation und Pranayama sind für mich immer wieder faszinierende Möglichkeiten meinen Körper mit meinem Geist und meiner inneren Stimme zu verbinden. Ein ständiger, wertvoller Prozess der Selbsterforschung, -annahme und -transformation, um sein ganzes Potential auszuschöpfen – auf der Matte und darüber hinaus.

@a.manda.may

Michelle

Yoga bedeutet für mich, sich aktiv Zeit für sich selbst zu nehmen und dabei Körper & Geist in Einklang zu bringen. Yoga führt uns auch außerhalb der Matte zu mehr Balance und innerer Stärke. Meine Vinyasa & Jivamukti inspirierten Flows sind fließend & kraftvoll und bringen dich auch gerne mal aus deiner Komfort-Zone heraus.

@michelle.flows

Pauline

My students tell me my classes are strong and nourishing. That makes me so happy since teaching Yoga and Pilates means a lot of personality and authenticity for me.⁠ Going on a journey with me means nourishing the whole system: the mind, emotions, body and energy. An invitation to create a lifestyle and body you love and to connect into a deeper sense of self and build strength in your core muscles for better posture, balance and flexibility. Allowing my students to move with harmony and grace, listen and observe to ultimately experience a sense of strength within their physical, emotional, mental and spiritual being.⁠

@Paulinewaldersee

Heike

Yoga ist für mich Meditation in Bewegung, noch nie habe ich soviel Kraft und inneren Frieden gefunden wie hier. Durch den achtsamen Umgang mit unserem Körper und Atmung gelingt es, unseren Geist ruhiger werden zu lassen. Ich bin jeden Tag dankbar, dass Yoga in mein Leben kam und bleiben wird. Meine Klassen sind dynamisch und kraftvoll, dennoch bleibt genügend Zeit zum Loslassen und Entspannen.

@heikenel

Lea

Fitness und Gesundheit waren schon immer wichtig für mich – aber Pilates war wie Liebe auf den ersten Blick. Nachdem meine erste Pilatesstunde nicht nur meinen Körper sondern auch mein Herz zum brennen brachte, wusste ich, dass Pilates so viel mehr ist als Bauch, Beine, Po. Was mich faszinierte, ist die fokussierte Zusammenarbeit von Körper und Geist. Die Vorteile die sich dadurch entwickelten, erweckten das Bedürfnis dieses Gefühl mit  anderen Menschen zu teilen. Mein Traum davon anderen auf dem Weg zu einer besseren Beziehung zu ihrem Körper und Geist zu begleiten, ist heute Realität und dafür bin ich dankbar.

@pilatesfever

Julia M.

Meditationspraxis bedeutet für mich Durchatmen und bei mir ankommen – reines Sein und das Leben pur. Es begleitet mich ein Gefühl von Dankbarkeit und die Gewissheit, dass ich bei mir selbst bin und meinem Herzen und meiner Intuition folge.

@julia_mank

Victoria

Meine Yogaklassen gestalte ich kraftvoll und kreativ, ich lege Wert auf fließende Verbindungen, erkennbare, klare Strukturen und eine stabile Ausrichtung. Ich verbinde klassische und moderne Yogaformen mit Erfahrung und Intuition und versuche dadurch einen Raum zu gestalten, eine Idee oder Perspektive von Yoga zu formulieren, die auf unser heutiges, westliches Leben übertrag- und anwendbar ist.

@____v__i__c____/

Nina B.

Yoga bedeutet Liebe für mich, Hingabe und Mitgefühl. Yoga lässt mich meinen Körper spüren, in mich selbst hineinhorchen und zur Ruhe kommen. Auf der Matte öffnet sich mein Herz. Für alle Lebewesen um mich herum und immer wieder auch für mich selbst

Laura G.

Yoga bedeutet für mich im Hier und Jetzt ankommen & Körper, Atem und Geist aktiv und achtsam wahrnehmen. Ich lade Euch in meinen Stunden ein, Yoga mit Leichtigkeit und Freude zu erleben, Eure Komfortzone zu erweitern und das Studio immer mit einem Lächeln zu verlassen.

@laura_mrtngmz

Victoria D.
I came to meditation years ago, initially quite “simply” seeking more time, during which I was forced to put my phone away, to not distract myself and to find some balance in my busy day to day life. What I found (and still constantly discover, as meditation is a continuous practice) was not “only” stress reduction and more awareness, but something much deeper, more valuable and meaningful to me. A way of nurturing connection with myself, my intuition, the world around, and beyond. I could go on and on about what it feels like to me, but I believe no journey compares and what counts for you, is your experience and what you discover for yourself. This is something I love about meditation: With a non-dogmatic approach, it can be whatever you need it to be: a science-based tool helping to create more focus, attention and stress reduction, a spiritual journey and anything in-between. 
Vanessa

Freude und Leichtigkeit auf der Yoga Matte sowie im Alltag: Das ist mein tägliches Anliegen. Durch gezielte Übungen, Meditationen, Atemtechniken und einen gesunden Lebensstil können wir unser inneres Gleichgewicht beeinflussen. Das ist Yoga für mich – “Alles ist in mir”.

@vanessaberlinmitte

Alena

To me personally, yoga is a beautiful journey of self-discovery, aligning body and mind.
My classes are aimed at guiding you through an uplifting and creative flow, synchronizing movement and breath. That will lead you to deepen the connection to yourself, creating space for compassion, awareness and growth.

@aldente_

Marja-Lisa

Yoga bedeutet für mich, in Harmonie mit dem Körper durch die Praxis zu fließen, um im Savasana loszulassen und einfach nur zu sein. Meine Flows gestalte ich gerne thematisch und kreativ. Sie wecken dich dynamisch-sanft auf und schicken dich mit liebevoller Leichtigkeit in den Tag.

@marjali_j

Danielle

My name is Danielle and I’m originally from NY. In 2012 Berlin became my new home and it’s here where I continue to share my love of Pilates. My passion for challenging people and pushing them just beyond their comfort zone brings an element into my classes that allows people to smile and enjoy themselves while transforming from the inside out.

@terra_pilates

Katja W.

Mein Yoga Weg hat mir gezeigt, dass wir alles was wir benötigen und was uns Glück finden lässt, bereits in uns ist, wenn wir wieder lernen den Blick nach Innen zu richten, finden wir in der Stille alle Antworten und das Gefühl von Frieden.

@wholy_om

Jana

Yoga begleitet mich nun schon fast 10 Jahre und hat mein Leben grundlegend positiv verändert. Meine Yogapraxis ist für mich ein vertrauensvoller Anker, der mir Zuversicht, Ruhe und auch Kraft schenkt. Mir liegt es am Herzen, meine Schüler*innen dort abzuholen, wo sie gerade sind und sie dabei zu unterstützen, ein positives Mindset zu kreieren, wieder in ihre eigene Kraft zu finden und sich in ihrem Körper sicher und wohl zu fühlen.

@jana_loves_yoga

“Unsere Wahrheit zu leben ist nicht immer bequem, aber letztlich bringt sie uns dort hin, wo wir sein möchten.”  

Anna, Co-Founder, stellt sich vor:
Für mich ist Yoga & moderne Spiritualität ein stetiger Begleiter für ein wahrhaftiges Leben.

Wie wollen wir unser Leben wahrnehmen und gestalten? Wie steht es um unser eigenes Wohlbefinden, dem Umgang mit Herausforderungen und mit unserem Umfeld? Nehmen wir wahr, was gerade bei uns “los ist” im Innen, was uns ausmacht im Selbst und was uns wichtig ist? Yoga ist für mich der klare Raum zwischen Reiz und Reaktion. Ich schärfe mein Bewusstsein für das, was wirklich wesentlich ist in einem Moment, für mein Zusammenleben mit anderen und in der Haltung mir selbst gegenüber. Yoga hilft mir, mich zu beobachten und entsprechend immer wieder auszurichten – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Er ist dabei kein Allheilmittel, sondern eher eine Methodik zur authentischen (Selbst-)Führung. Denn die Praxis bewirkt, wenn häufiger praktiziert, (wieder) klarer zu sehen. Ich lade euch herzlich ein, den Fokus vom Außen nach Innen zu lenken und mit Neugierde auf die Selbsterfahrung auf die Matte zu treten.

Als erfahrene Yogalehrerin (600h+ zertifiziert) unterrichte ich modern & ermutigend in der Sprache, undogmatisch und rhythmisch im Fluss und mit einen präzisen Spannungsbogen in jeder Klasse. Zuversicht, Mut und die Balance aus innerer Kraft und Leichtigkeit werden Ihnen als Themen in meinen kraftvoll-fliessenden und nährend-erdenden Yogastunden begegnen.
Persönlich bringe ich Begeisterungsfähigkeit, Humor, Nahbarkeit und die Liebe zum freien Sprechen dank 12+ Jahren Berufserfahrung in Senior Management Positionen im Konsumgüter-Marketing mit ein.
Meine Vision, Werte und beruflicher Hintergrund -Konzeption und Aufbau sind mein Anliegen in einer modern spirituellen Welt: 

Mich prägt neben dem Yoga die Liebe und Kompetenz, Marken-Konzepte zu erschaffen und sie geführt durch eine klare und erfolgreiche Strategie-Denke, zu realisieren. Als Betriebswirtin mit Schwerpunkt Marketing, Kommunikation & Brand Management darf ich auf rund 15 Jahren beruflichen Erfolges im Aufbau und Ausbau internationaler Konsummarken und teils nachhaltigen Brands innerhalb internationaler Konzerne und deutscher Familienunternehmen zurückblicken. Ich bin sehr dankbar mehrere Jahre Teams unterschiedlicher Größe führen zu dürfen. Diese wertvollen Erfahrungen bringe ich neben meiner Passion, immer wieder Neues zu entdecken, bei uns im Casa Flow Studios ein.

Ich verfolge die Vision, moderne Spiritualität als stetigen, leicht integrierbaren Begleiter im Leben für alle diejenigen zu etablieren, die bewusst für sich und die eigene Haltung einstehen möchten und immer wieder einen regenerativ bis energiereichen Ausgleich zum bewegten Alltag suchen.

Unser Gedanke hinter CASA FLOW STUDIOS als Marke und hydriden Ort:

Mit Stolz kann ich sagen, dass wir im Team heute alle an einem Strang ziehen und die selbe Vision verfolgen, Casa Flow Studios als frisches, inspirierendes und undogmatisches Yoga-, Pilates & Meditations-Zuhause (online und vor Ort im Herzen Berlins) für euch zu beleben.

Unsere Auffassung und Werte möchten wir als Lifestyle in Berlin und darüber positionieren. Die Haltung nach Innen und Außen ist, dass wir als Community momentan und zukünftig stark über die Identifizierung unserer tollen Lehrer*innen mit unserem Konzept, gegenseitiger Wertschätzung, Transparenz und einzigartiger Klassen-Konzepte wachsen werden. Ich freue mich sehr, mit dir in den Austausch zu kommen.